Mitől más az önismereti beszélgetőkör, mint egy baráti összejövetel, vagy munkahelyi meeting?
A csoportban kialakuló bizalomteli légkörben feltárhatod problémáidat, aktuális témáidat, ami miatt a csoportba érkeztél, és ehhez olyan mértékű figyelmet, kapcsolódást, támogatást, oly sok látószöget és visszajelzést kapsz, amelyre a való életben vagy egy egyéni terápiában nincs lehetőség.
A csoportban egyenlő emberi kapcsolatokat lehet tanulni: rám is figyelnek és én is figyelek a másikra. Adok a másiknak, és ugyanúgy kapok is – ahogy a való életben az egyenlő emberi kapcsolatok működnek.
A csoportvezető valójában facilitátor, “karmester”, az a dolga, hogy kialakítsa a kereteket, amelyek megteremtik a biztonságot, összehangolja a résztvevőket és a terápiás kommunikációs eszközeivel támogatja a folyamatot. Ennek fontos eleme, hogy nem spontán dobják fel a témát vagy veszik át a szót a jelenlévők, hanem adott idő jut a megosztásokra, így biztosan sorra kerülsz, és egyenlő figyelem jut mindenkinek. Így ötvözzük az itt és most flowt a biztonságot adó keretekkel.
A beszélgetőkör során a következőket élheted meg:
- Énem eddig ismeretlen vagy elfogadhatatlan részeinek felfedezése
- Képes vagyok elmondani azt, ami zavar és nem fojtom magamba
- Mások őszintén elmondják, mit gondolnak rólam.
- Megtanulom kifejezni az érzelmeimet
- Felismertem, hogy én vagyok a felelős azért, ahogy élem az életem
Sok csoport eleve adott téma köré szerveződik, itt nincs előre meghatározott téma, a tagok legaktuálisabb témáival foglalkozunk.
Induló csoportjaimról hírlevélben tájékoztatlak, amire alábbi űrlap segítségével tudsz jelentkezni: